Los cuidados del cepillo en vacaciones
En estas fechas en las que muchas personas salen de vacaciones, no está de más recordar los cuidados del cepillo de dientes. ¡Tomad nota!
- No compartir nunca el cepillo aunque parezca algo obvio; por mucho que lo laves, siempre va a acumular microorganismos y bacterias que podrían desembocar en una futura enfermedad bucodental.
- Desinfectar el cepillo: puedes sumergirlo en agua hirviendo un par de minutos y aclarar con agua fría. Otra solución muy efectiva es mezclar dos cucharadas de vinagre con otras dos de bicarbonato de sodio. Sumerge el cepillo durante dos horas y, después, enjuaga con abundante agua.
- Cámbialo cada tres meses pero si empiezas a notar que los filamentos están cada vez más abiertos y han perdido su firmeza, tendrás que cambiarlo antes. De esta forma, mejorarás tu higiene dental y contrarrestarás la acumulación de bacterias que se suele producir en los cepillos usados.
- Lávate bien las manos antes de usarlo, especialmente en el caso de que vengas de la calle. Este paso creo que lo hemos interiorizado bien debido a la pandemia.
Recuerda lavar bien el cepillo después de cada uso, elimina el exceso de agua una vez esté limpio, sacude el cepillo para eliminar los depósitos más grandes de agua. Trata de no guardarlo con otros cepillos o utiliza un capuchón para protegerlo pero que tenga orificios de aireación.