Le lengua es la gran olvidada de la higiene bucal.
Una lengua sana es de color rosado y no tiene manchas blanquecinas. Si tu lengua tiene una capa blanca no es nada grave, pero sí un indicador de que debes limpiarla mejor. Esa capa blanca se llama "saburra" y es a la lengua lo que el sarro a los dientes: aunque su composición es distinta, las bacterias y los restos de comida son los responsables de su aparición.
La lengua debe limpiarse en cada cepillado, bien con un cepillo suave o con un limpiador lingual y desde dentro hacia fuera. Con esta medida de higiene la capa de saburra irá desapareciendo poco a poco y tu lengua volverá a ser rosada, además de que evitarás tener bacterias permanentemente almacenadas en tu boca que restan eficacia al resto de tu higiene bucal.