La lengua, esa gran olvidada en la higiene bucal.
Un par de veces al día deberíamos limpiar la lengua con las gomas de raspado que incluyen algunos cepillos de dientes, con un limpiador lingual específico o con un cepillo de dientes de cerdas suaves. Los limpiadores linguales se encuentran en las farmacias o parafarmacias. A diferencia del cepillo de dientes, no hay que cambiarlo cada tres meses. En el mercado existen diferentes modelos de limpiadores. Si tienes dudas, puedes preguntarnos sin compromiso aunque en tu farmacia o parafarmacia habituales seguro que también te aconsejarán.
En algunos casos, el gesto de limpiarnos la lengua puede provocarnos sensación de náuseas. La forma de evitarlo es relajando los músculos de la garganta y la lengua y exhalando mientras estamos usando el limpiador. Todo es cuestión de crear hábitos y acostumbrarte, seguro que encuentras la manera. No obstante, si tienes dificultades ya sabes que aquí estamos para ayudarte.