Salud bucodental II

Salud bucodental II

Rutinas para tu salud bucodental

* Lleva una dieta nutritiva. Limita los zumos, los tentempiés azucarados y los alimentos pegajosos, como la fruta seca o deshidratada.
* Asiste a todas tus revisiones dentales.
* Cepíllate los dientes dos veces al día durante dos minutos seguidos.
* Pásate hilo dental una vez al día.
* No camines ni corras nunca con cosas en la boca, como un cepillo de dientes o un lápiz.
* Aléjate del humo del tabaco. La gente que es fumadora pasiva tiene más probabilidades de tener caries. Si fumas o fuma alguien que vive contigo, consulta en www.estilosdevidasaludable.mscbs.gob.es sobre cómo dejar este hábito.

 


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