No malgaste la pasta dental
Normalmente la publicidad nos muestra los cepillos de dientes cubiertos por completo por el dentífrico pero lo cierto es que así ponemos de más.
En el caso de los adultos la recomendación sería que la pasta no supere el tercio de la superficie de las cerdas del cepillo de dientes; de hecho los cepillos ya suelen traer las cerdas en diferentes colores para que lo recordemos.
En el caso de los peques, el tamaño de un guisante sería la referencia a recordar.
Con esto será suficiente para obtener una boca sana y refrescar el aliento.
