Paso a paso para una buena técnica de cepillado
- Coloca el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con las encías
- Mueve el cepillo adelante y atrás suavemente con movimientos cortos que cubran los dientes por completo.
- Cepilla los dientes por las superficies exteriores, las interiores y las de masticar
- Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales, inclina el cepillo en sentido vertical y realiza varios movimientos arriba y abajo
- Cepilla la lengua para eliminar las bacterias y mantener el aliento fresco
- Recuerda que para conseguir una mayor limpieza, es necesario que enjuagues tu cepillo de dientes durante el cepillado para eliminar los restos de comida del cepillo.
