Básicos de higiene
Un kit que debe ir siempre contigo y que deberías usar a diario:
1. - Cepillo y dentífrico (a diario, después de las principales comidas)
2.- Interdentales o interproximales (igual que el cepillo o, mínimo, antes de dormir)
3. - Seda dental (aconsejable uso diario o alternando con los interdentales)
4. - Irrigador bucal (deberíamos usarlo combinado con los dos anteriores y, mínimo, antes de dormir).
A todo ello, deberíamos sumarle un buen colutorio para terminar la rutina diaria.
Y no dejar pasar las revisiones periódicas en tu dentista.
